Здравствуйте, безусловно сигареты и красящие продукты способствуют потемнению эмали зубов, но не делают Ваши зубы еще хуже чем они были до отбеливания, это полный бред ! Не обязательно пользоваться нашей отбеливающие пастой во время использования полосок, можно пользоваться обычной зубной пастой, но использование нашей отбеливающей пастой улучшает эффект отбеливания. Выбор отбеливающей системы зависит от того какого результата в отбеливании Вы хотите добиться, соответственно чем выше уровень отбеливания тем лучше результат. Если Вы хотите добиться профессионального результата рекомендуем Вам отбеливающие полоски Crest 3D White Whitestrips Professional Effects или Intensive Professional Effects.